vive mejor tu vida con diabetes
Quiero ayudarte a ti y a tu familia a enfrentar la diabetes de forma integral, con apoyo psicológico y herramientas prácticas.
Porque no hay que conformarse con sobrevivir
No te conformes con dedicar tu vida a mantener a raya tu diabetes. Es importante que alimentes tus pasiones y persigas tus sueños.
Resignarse a sobrevivir desemboca en la rutina en gris, la falta de motivación, el encefalograma plano. Aspirar a más, a crecer como persona fomenta tu afán de superación y mejora tu salud (tanto la física como la emocional).
Con esa actitud abrirás la puerta a nuevas experiencias y oportunidades que enriquecerán tu vida y te ayudará a gestionar tu diabetes de una forma más satisfactoria.
Porque la diabetes no es solo un páncreas dañado
Cuando hablamos de diabetes, generalmente pensamos en el páncreas y su problema con la insulina. Sin embargo, la diabetes afecta a todas las áreas de tu vida.
No solo afecta a otros órganos, sino también a tu estado de ánimo y tu forma de pensar. Gestionar la diabetes requiere de atención diaria y constante. Esta tarea puede ser agotadora. Desconozco si es tu caso, pero con mucha frecuencia, las personas con diabetes sientan frustración, ansiedad o tristeza.
Tampoco podemos olvidar que su presencia influye en tus relaciones con los demás y en cómo ellos interactúan contigo.
Para manejar tu diabetes de manera saludable, es esencial reconocer que afecta tanto a tu mente como a tu cuerpo. Por lo tanto, debes cuidarte de manera integral.
¿Por qué no pedir ayuda?
Lidiar por tu cuenta con la diabetes puede parecer necesario. Es natural desear ser autosuficiente. Es más, te animo a capacitarte para hacerlo.
Sin embargo, no tienes que hacerlo solo. La gestión de la diabetes es una tarea constante y pesada, y pedir ayuda puede hacerla más cómoda y menos estresante.
La diabetes afecta muchos aspectos de tu vida diaria, y tener una red de apoyo puede mejorar tu bienestar general.
Aceptar ayuda te permite crecer y aprender, llevando a una vida más equilibrada.
Así que, aunque puedes gestionar la diabetes solo, recuerda que no tienes que hacerlo todo tú mismo. Pedir ayuda es una muestra de fortaleza y sabiduría que puede hacer tu camino mucho más liviano y enriquecedor.
Algo sobe mí
Soy un psicólogo comprometido con la diabetes.
Radical defensor de la idea de que la calidad de vida y el estado de salud están íntimamente relacionados. Comparten destino.
Una persona responsable de su vida debe serlo también de su salud (física y mental).
