¿Y si no hace falta ser ángel o demonio?
Muchas veces, cuando nos hablan de objetivos en diabetes, parece que solo hay dos opciones: o lo haces todo perfecto (como un ángel), o te estás descuidando (como un demonio). Pero… ¿y el resto? ¿Y los que simplemente estamos haciendo lo que podemos?
La realidad es que la mayoría no somos ni santos ni villanos. Somos personas con días buenos y días regulares. A veces nos sale redondo el control y otras veces… pues no tanto. Y eso también es parte del camino.
En mi libro “Apuntes para una vida con Diabetes”, hablo de esto: de cómo los objetivos deben adaptarse a ti, no tú a ellos. Que no se trata de vivir en la perfección, sino en el equilibrio. Y sobre todo, en la realidad.
¿Te ha pasado eso de sentir que, si no lo haces perfecto, ya no vale? Cuéntamelo en los comentarios. Me interesa muchísimo saber cómo vives tú tus metas con la diabetes. ¿Te exiges demasiado? ¿Te dejas llevar? ¿Has encontrado tu punto medio?
Recuerda: ni ángeles, ni demonios. Solo tú y yo, haciendo lo mejor que podemos con lo que contamos.
Soy diabetica desde el año 97 y desde hace mas de 8 años vivo en ansiedad constante por no subir de una glicosilada de 5,5%. Ni siquiera me permito poner la bomba en modo automático. Apenas duermo y mi vida se reduce a contar raciones y evitar hiperglucemias. Eso desemboca en depresión constante. No quiero ser la responsable de perjuicios futuros
Hola Carolina
Siento que te sientas así.
En mi opinión (aunque no nos conocemos), la diabetes te está ganando la partida a nivel emocional.
En tu lugar, consideraría la posiblidad de acudir a un profesional de la salud mental que conozca este mundo para que te ayude a reencuadrar el significado de vivir con diabetes.
Te deseo mucha suerte.